血脂與血壓和心腦血管健康密切相關，代如何幫助改善血脂代謝？我們常說的好膽固醇為什麼好？壞膽固醇為什麼壞？今天我們一起說說血脂與肽。
血脂是怎麼回事
血脂異常引起動脈硬化，高甘油三酯、高膽固醇血症和混合型高脂血症（甘油三酯、膽固醇都高）是血脂異常的三種類型。只要少吃動物脂肪就可以下降膽固醇和甘油三酯？其實很多朋友是因為蛋白質不足而引起血酯異常，或者肝臟細胞被油“綁住了腿腳”，無法正常工作。
2018年9月21日 星期五
喝完酵素之後，教你分辨這是排毒還是拉肚子？
酵素可以幫助排宿便，有時會產生類似拉肚子的反應，很多人懷疑這是不是與吃了減肥藥、通便藥或者不好的食物而引起的拉肚子是一樣的？關於這個問題，我們給予的當然是否定的答案。
酵素排毒與拉肚子，根本就是兩回事，雖然看似結果一樣，但過程不同，對人體的裨益也是不同的。
2018年9月18日 星期二
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