病！是吃出來的！

血脂與血壓和心腦血管健康密切相關，代如何幫助改善血脂代謝？我們常說的好膽固醇為什麼好？壞膽固醇為什麼壞？今天我們一起說說血脂與肽。

血脂是怎麼回事

     血脂異常引起動脈硬化，高甘油三酯、高膽固醇血症和混合型高脂血症（甘油三酯、膽固醇都高）是血脂異常的三種類型。只要少吃動物脂肪就可以下降膽固醇和甘油三酯？其實很多朋友是因為蛋白質不足而引起血酯異常，或者肝臟細胞被油“綁住了腿腳”，無法正常工作。

甘油三酯怎麼高了

    真的少吃動物脂肪少吃肉就沒事了？不是！即使你不吃肉，如果你的主食吃的太多了（主食消化之後，以葡萄糖的形式被人體吸收），血液中的葡萄糖最後也會以脂肪的形式儲存起來，這個脂肪就是甘油三酯。

     還有一種情況就是所謂的水果減肥法，如果甜味水果吃得太多糖含量很高。會把身體的肌肉（主要是蛋白質）給消耗了很多，還會長出甘油三酯。

不吃肉膽固醇就不高了？

     不吃也合成膽固醇：人體的膽固醇主要是肝臟在合成。人體很有意思，如果你不吃含有膽固醇的食物，身體為了保證正常的代謝活動，會合成更多的膽固醇，即使你不吃！

     吃多也造成膽固醇過高：如果你吃的魚頭、動物內臟、蛋類多，膽固醇吃進來太多，也還是會影響膽固醇代謝。

好膽固醇為什麼好

     血液是以水為主的，我們都知道水和油不能融合，所以人體才有將它們融合在一起的脂蛋白。無論好膽固醇還是壞膽固醇，都是脂蛋白。看！蛋白！

     好膽固醇中主要有45~50%的蛋白質，還包括磷脂，磷脂可以溶于水也溶於油。磷脂把血脂中的甘油三酯和膽固醇包在裡面，然後坐著脂蛋白這個小船就可以在血液中游了。這個好膽固醇負責的工作是把組織中的血脂運回肝臟進行代謝，最後由糞便排出體外。所以可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇。

壞膽固醇也並不是天生壞

     壞膽固醇其實學名叫“低密度脂蛋白膽固醇”，它負責把血液中的脂類運送到各組織器官，供給營養。但在運送過程中，由於自由基的破壞，它被氧化了，其它的低密度脂蛋白膽固醇就不能讓它坐順風車離開，所以血液中的免疫細胞不能識別它，只好把它當成“外人”“吃掉它”，免疫細胞吃的太飽了，肚子就爆了，於是裡面的甘油三酯和膽固醇就流到血管上，開始腐蝕血管，開始了動脈硬化。當然時間越久，動脈硬化越嚴重，因為會有越來越多吃撐破肚子的免疫細胞把甘油三酯和膽固醇“吐”到這個垃圾堆上。

肽如何解決血酯

     肽因為分子量非常小，可以直接被吸收，且吸收率非常高。進入身體後，它開始發揮它的作用。在肝臟被合成脂蛋白，一起升高好膽固醇，把更多血脂從組織器官運回肝臟，這樣經過肝臟的代謝，多餘的血脂就可以排出體外了。

同時肽還可以抗氧化清楚有害自由基。

肽和肝臟的關係很妙

     服用肽可以提高肝臟代謝能力，並提高肝功能！肝臟非常有意思，它深知自己的重要性，所以有營養的東西它會自己先吃飽再管其他組織和器官。肝細胞得到了營養，功能提高，當然可以發揮好它的解毒和代謝功能！它通過增加高密度脂蛋白，清除體內過多的脂肪，有效預防脂肪肝。

肽預防心腦血管病

     血脂代謝的主要器官是肝臟，血脂正常了，血管也得到了它要的原料，動脈硬化不再繼續發展，血管彈性慢慢恢復。膠原蛋白能抑制血管緊張素酶的活性，從而降低血壓，並能血管纖維層的及時更新、軟化和保持血管壁彈性、柔韌性，增加血液量，從而從根本上預防心腦血管疾病。

肽有抗氧化作用

脂質過氧化在動脈粥樣硬化病變的發生中起重要作用，脂質過氧化能引起內皮細胞的收縮和形態結構的變化，同時它的生成使損傷細胞膜的脂質成分發生變化，導致細胞膜內酶和蛋白質的變性，破壞細胞的結構與功能。

肽可以減肥 

      肥胖是引發心血管疾病的一大因素，常與胰島素和脂肪代謝異常有關。肽可以產生厭食信號從而抑制食物的攝入

【魔肽】可以調節血脂、降膽固醇

Ø低聚肽可促進脂肪代謝，防止血清膽固醇和血脂升高的作用。

Ø肽通過侵入膽固醇細胞、破壞了膽固醇的DNA結構，抑制了膽固醇的增殖。

肽為什麼可以修復腸胃

肽的優勢：肽在胃內停留時間較短，不需要胃腸分泌消化液就可以進入人體。快速發揮作用，並在胃腸黏膜表面形成一層保護膜，增加胃動力，促進腸道蠕動，讓毒素順利排出體外。使身體處於良好的吸收和正常排泄的良性迴圈中。

因此，人體需要補肽！

腸胃好，才是真的好！

及時補肽，刻不容緩！