在日常生活中，哪些行為對牙齒的殺傷力最大?
一個許多人都不曾意識到的盲點：碳酸飲料！
這些形形色色的飲料對牙齒的攻擊指數強大到爆表
飲用含糖飲料可能會導致齲齒，實際上碳酸飲料對牙齒的傷害比你想像中的更加糟糕。這是因為碳酸飲料中含有大量酸性物質，這類飲料會讓口腔長時間處於酸性狀態，對牙齒產生脫礦作用。
然而，可口可樂、雪碧、芬達等碳酸飲料已經深入我們的日常生活，尤其許多青少年將其作為每日飲水必需品。
- 碳酸類飲料的酸性度雖然極弱，但在長期飲用，攝入量多且頻率高又不注意防護的情況下，也會造成累積性的侵蝕作用，特別是兒童期乳牙及恒牙鈣化程度較低，很容易患上這類病症；
- 碳酸飲料中含有大量糖分，糖被口腔中的細菌利用又產生酸性物質，使齲齒發生或者加速。
酸蝕症的臨床表現往往最初正是牙齒硬組織無明顯實質缺失，僅有感覺牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激敏感，長期往後逐漸產生牙體實質缺損。
如果碳酸飲料飲用的頻率多、速度慢、將飲料含在口腔內時間長、睡前飲用多，飲料對牙的危害程度將明顯增加。
真實案例圖片告訴你，飲料是如何毀掉我們的牙齒的。
(前方高能預警，不適者請繞道)：
發生這樣的悲劇，只是源於一個尋常的生活細節，這些人都非常愛喝碳酸飲料。
大部分飲料的PH值在2.2 - 4.9之間，而牙齒表面琺瑯質的溶解臨界PH值是5.5!如果你飲料不離口，就等於是把牙齒泡在這樣的液體中，慢慢溶解！在最極端的狀態下，它甚至可以毀掉你的整口牙齒。
特別需要重點指出的是：對於兒童來說，飲料的殺傷力更大！因為剛萌出的牙齒尚未鈣化完全，更容易被酸性物質溶解侵蝕。更何況，小朋友還特別喜歡喝甜甜的飲料，同時又尚未掌握刷牙的正確技巧。
所以在此提醒各位家長：
讓你的孩子儘量少喝飲料！
讓你的孩子儘量少喝飲料！
讓你的孩子儘量少喝飲料！
(重要的事情說三遍)
那麼問題又來了。汽水不能喝了，果汁總可以吧?
願望是美好的，答案是殘酷的。雖然這些飲料不含碳酸，但仍然含有豐富的糖分，這些糖分遇到口腔中的細菌，也會發酵產酸，繼而導致牙釉質脫礦溶解。
人生真是無處不糾結啊。想保護牙齒，又忍不住口腹之欲，怎麼辦?其實只要選對了飲料，根本不用擔心~
清淨速酵素飲料，含糖量低於國家低糖飲料標準的3.7g/100g，一杯酵素飲料的糖分只占優酪乳的四分之一，與麥片飲品1:1的高膳食纖維，2~3g低聚異麥芽糖，10~20倍的益生菌增長，小孩子也可以放心飲用~
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