【別把體檢當擺設！速轉體檢報告閱讀指南】

近年來，隨著生活節奏的不斷加快，許多疾病年輕化的趨勢日益明顯。常規體檢可以發現疾病苗頭，對於健康有重要意義！尿酮體、膽固醇、甘油三酯…這些指標都是什麼意思？出現升高或降低提示了怎樣的身體變化？…九圖讀懂體檢報告↓↓為健康轉發！

病！是吃出來的！

血脂與血壓和心腦血管健康密切相關，代如何幫助改善血脂代謝？我們常說的好膽固醇為什麼好？壞膽固醇為什麼壞？今天我們一起說說血脂與肽。

血脂是怎麼回事

     血脂異常引起動脈硬化，高甘油三酯、高膽固醇血症和混合型高脂血症（甘油三酯、膽固醇都高）是血脂異常的三種類型。只要少吃動物脂肪就可以下降膽固醇和甘油三酯？其實很多朋友是因為蛋白質不足而引起血酯異常，或者肝臟細胞被油“綁住了腿腳”，無法正常工作。

空氣污染又頻繁吸煙對肺部的危害性有多大？

            每到國內的霧霾天，相信大家都深有體會，那種帶上口罩呼吸被完全束縛，吸不進氣，呼氣受阻的感覺，真是十萬分的憋屈和難受！

      但如果你想特立獨行，勇敢摘下口罩，那麼就會流鼻涕，多痰，咳嗽不止，一系列肺部問題立馬向你襲來...而在如今中國乃至世界，肺部疾病已經成為第三大死亡率最高的疾病。

喝完酵素之後，教你分辨這是排毒還是拉肚子？

酵素可以幫助排宿便，有時會產生類似拉肚子的反應，很多人懷疑這是不是與吃了減肥藥、通便藥或者不好的食物而引起的拉肚子是一樣的？關於這個問題，我們給予的當然是否定的答案。

酵素排毒與拉肚子，根本就是兩回事，雖然看似結果一樣，但過程不同，對人體的裨益也是不同的。

腸內營養的血糖管理策略

“肽”你補對了嗎？

    蛋白质，作为人体最基本的营养素，构成蛋白质的基本单位就是氨基酸，早期科学认为蛋白质必须在人体内分解成为氨基酸才能被人体吸收。随着科学技术的进步，人们发现我们食物中的蛋白质只有1/3经过人体胃肠道消化变成氨基酸被人体所吸收，另外2/3变成了多个氨基酸组成的各种肽。

喝酒傷肝，你需要馬上瞭解解酒酶

工作中我們經常會需要應酬，被灌醉那也是家常便飯的事了，酒品差點的還會尷尬的發酒瘋，如果沒有合理的做好解酒工作，不僅醉醺醺的有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等等，非常難受。

喝酒為什麼傷身？酒精進入人體後，酒精的主要成分乙醇會轉變成有毒的乙醛，不及時處理掉乙醛，肝臟就會受到嚴重損害。幸運的是，肝臟自身可以分泌生物酶，這種酶可以把乙醛催化成無害的乙酸（醋的主要成分）。因此適量喝酒，人體分泌的生物酶能夠及時把酒精催化成乙酸，不會對人造成損害。